忙しいあなたでも始められる30分からの筋力トレーニングです。バローのレッスンは、主に自体重を中心にダンベルやゴムチューブ、バランスボールといったツールを使った、ファンクショナルトレーニング。

STUDIO Lesson

スタジオレッスン

バーベルトレーニング、キックボクシング、ハイインパクト、ダンス、体幹トレーニング、ステップエクササイズ、バレエ、ヨガ・ピラティス、HIITなど、初心者から経験者まで誰でも楽しみながらできるトレーニングプログラムがあります。

入退館など事務手続き全てがスマホ一つで完結できる、完全非接触の新感覚の24時間ジムです。駐輪場完備で土足利用OKだから、スキマ時間にさっと体を動かして帰ることが出来ます。まさに、忙しく働くあなたのためのジムです。