5年
もともと筋トレなんてしたことがなく、踊ること(バレエ)だけが好きでフィットネスクラブの受付のアルバイトからスタートしました！
筋肉痛なんて大っ嫌いで筋トレはなるべくしたくないし、1人でトレーニングなんて当時考えられませんでした
グループフィットネスに出会って、クラスに入ってみたらめちゃくちゃ楽しくて、音楽があってみんなとやるから頑張れる！その魅力にどんどんはまっていきました
そして少しずつ体型が変わっていったり、できないことができるようになったり、その変化が嬉しくて1人でトレーニングもたまにですがするようになりました
好きなものを好きなだけ食べるために動く！
楽なダイエットやボディメイクはわからないけれど、楽しくできる方法はたっくさんあります
ダイエットやボディメイク、そして健康のために一緒に楽しみましょう