valor
Instructor/Trainer
INSTRUCTOR
インストラクター
川戸 康徳

指導歴

8年

担当プログラム/資格

BODYPUMP.LESMILLS CORE.ピラティス(マット・マシン).パーソナルトレーニング

・所有ライセンス
    NSCA-CPT
    NESTA-PFT.WMS.FAS
    NASM-CES
    JCCAマスタートレーナー
 JCCAひめトレインストラクター
 ダイエット検定1級.2級
    basi PILATES COMPREHENSIVE PROGRAM
    健康運動実践指導者

・好きな食べ物、好きなこと
 お好み焼き
 チョコレート
   どら焼き
 バスケットボール
 テレビゲーム
 筆文字描き

メッセージ

・サイトを見て運動しようか迷っている方へのメッセージ
こんにちは!valor所属インストラクターの川戸です。突然ですが、運動で最も大事なことってなんだと思いますか?
そうです。「継続」することです。
当たり前のことに感じますが、これが意外と大変です。valorは京都では珍しい「Lesmills」というグループレッスンに特化したしスタジオです。グループレッスンなので、複数人で運動を行います。
Lesmillsのレッスン中は音楽が流れる中みんなで運動をするので、1人では乗り越えられない運動の辛さを乗り越えられます。すると、いつの間にか「運動をやり切れる自分」に出会えます。楽しくて今の自分から変われる効果があるなら「継続」できそうじゃないですか?まずはその雰囲気を見に来て、実際に体験してください。valorには経験豊富なインストラクターがいますので、不安なことは何でも聞いてくだいね。スタジオでお待ちしております!

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