こんにちは！
京都ジム といえばvalor！のこっしーです。
今日はジムで楽しめるいわゆる

暗闇バイクエクササイズ

「The TRIP」のご紹介です。

①THE TRIP とは？

このプログラムは暗闇で楽しむバーチャルバイクエクササイズです。
当ジムでは映像のみでインストラクターのいない状態で提供しています。

※Lesmillsによる紹介はこちら。

当ジムで提供しているバイクエクササイズの「RPM」「SPRINT」とは違い、
映像上にもインストラクターがおらず、映像はバーチャル空間になっていて
まるでアトラクションを楽しむようにバイクを漕いで運動することができます。

EDM＆VJのクラブにいるような気分でもあります。
映像に没入しながら音に乗ってバイクを漕ぐ感覚は病みつきです。
音楽好きは必見かもしれません。

②映像の内容は？

リリースごとにテーマが決まっていて、「近未来都市」「ファンタジー」「宇宙」などさまざまな世界観を旅するようにバイクを漕ぐことができます。

個人的なお気に入りは、レースになって他のバイクと競争するシーンなんかは迫力があって好きです。

高いところ方落ちるシーンでは独特の体がふわっとする感覚があったりして面白いです。

③THE TRIPの効果は？

バイクを漕ぐことで脂肪燃焼、カロリー消費をしたり、筋力、体力、心肺機能を向上させるといった効果が期待できます。

他のバイクエクササイズと同様に、体幹強化やヒップアップにも効果的です。

④まとめ

とにかく楽しんで運動したい、
普通の運動ではつまらない。

そんな方はぜひTRIPを体験してみてくださいね！

効果的かつ楽しんで運動していただけます。

体験はこちから！
いつでもお待ちしております。