入退館など事務手続き全てがスマホ一つで完結できる、完全非接触の新感覚の24時間ジムです。駐輪場完備で土足利用OKだから、スキマ時間にさっと体を動かして帰ることが出来ます。まさに、忙しく働くあなたのためのジムです。
このような方にオススメです。
京都河原町三条に新しく誕生した、入退館など事務手続き全てがスマホ一つで完結できる、完全非接触の新感覚の24時間ジム。
多様な生活スタイルにマッチする豊富な会員種別は無駄なくだれもが納得して通うことが出来ます。24時間営業だから早朝から深夜までマイペースに利用が可能。
駐輪場完備で土足利用OKだから、スキマ時間にさっと体を動かして帰ることが出来ます。まさに、忙しく働くあなたのためのジムで心も体もスッキリさせましょう。
24時間ジムが初めての方にも、サポートプランをご用意しております。
入会したものの、何をどうしたらいいかわからないっ！そんな人も最初の数回だけでもサポートをしてもらうと楽しく充実したフィットネスライフを送ることができるはずです。
ぜひ、GYM valor PLAY PARKのテーマパークフィットネスをご体感ください。
「始めてのジム通い、何から始めれれば良いのかわからない。」「トレーニングの順番や選び方を1人でできるように教えて欲しい。」など、ジム通いが初めて、慣れていない方のためのマンツーマンレッスンサポートがあります。
ご興味がある方は、お気軽にお問合せください。
自転車でご来館出来ます。限られたスペースに譲り合って綺麗に停めてください。なお、河原町通りは自転車に乗っての通行はできませんのでご注意ください。
個室の更衣ブースでは靴を脱いでご利用ください。トレーニングエリアは土足のまま利用が可能です。
更衣エリアの2ブースはシャワー付きです。
男女共用の洗面台、ドライヤー、トイレがあります。
清掃は定期的に専門業者に依頼して行っています。
更衣室は施設の中ほど右手に入口が有ります。男女に分かれていませんので個別の更衣室をご利用ください。 着替え終わったら荷物は更衣室に残さずにダイヤル式ロッカーへ入れてください。ナンバー設定をするロッカーです。ナンバーを忘れないように注意してください。
駐輪エリアから入ってすぐ右のスペース。
京都のアイコンが象徴的な壁画をバックに運動前後にはストレッチをしましょう。
ストレッチマットは靴を脱いでご利用願います。ここにもダイヤル式ロッカーを設置していますので着替えをしない場合はこのロッカー利用が便利です。
ランニングマシンには液晶モニター付と通常パネルの2種類が有ります。
液晶モニターではトレーニングメニューや風景画像を目で楽しみながらトレーニングが出来ます。
Bluetoothでスマホを連携させ、youtubeや動画をお楽しみいただけます。
通常パネルでもトレーニングメニューは確認出来ます。こちらの方はスマホ等が置きやすい仕様となっておりますのでそのままスマホを見ながら歩く、走ることが可能です。
エアーローワーはボート漕ぎの要領で全身運動と背中のトレーニングにとても効果的です。綺麗な背中を作りながら脂肪を燃やしましょう。
トレッドミル681
ランニングマシンです。モニターが付いているのでテレビを見ながら運動を行えます。また傾斜やスピードも好みに合わせて簡単に調節が可能です。
トレッドミル631
ランニングマシンです。こちらにはモニターがないのでより走りに集中したい方にオススメです。携帯で音楽を聴きながらの運動も可能です。
エアーローワー
ボート漕ぎのような動きの運動です。
主に背中やお尻など体の背面の筋肉を使って行うので、カロリーを消費しながら姿勢を良くする筋肉を鍛えることができます。
筋トレマシンが4台有ります。
天井モニターには今週のトレーニングメニューが掲示されます。来館したらストレッチしながらメニューをチェック！タスクをこなして気持ちよく帰りましょう。
プルダウンシーテッドロー
これは2種類の方法で背中を鍛えることができるマシンです。上から引き下ろすものと、前方向から引き寄せるものです。姿勢を良くしたい方やウエストを細くしてくびれを作りたい方におすすめです。
リアデルトペックフライ
2種類の使い方があるマシンで、大胸筋という胸の筋肉を鍛えるものともう１つは肩の筋肉を鍛えるものです。
バストアップしたい女性や胸板を厚くしたい男性、またウエストを細く見せたり逆三角形のカッコいい体を作りたい方におすすめです。
レッグプレスカーフエクステンション
下半身の筋肉を鍛えるマシンです。
ヒップアップにとても効果的ですし、下半身の筋肉を鍛えることで痩せ体質を作ることができます。
インナーアウターサイ
2種類の使い方があるマシンで、内腿とお尻を鍛えることができます。脚をスッキリとさせたり、おしりに丸みをつけたい方におすすめです。
うんてい・登り棒・プライオボックス・トランポリン・ＴＲＸ・のぼりロープが設置されています。身体の使い方自体をトレーニングしたり、遊び心満載で運動を楽しめます。
インドアサイクルで無理なく楽しく運動が出来ます。
毎日定期的にバーチャルエクササイズを上映しています。映像のインストラクターと一緒に短時間で効果的な運動が可能！厳選された音楽とのユニゾンをお楽しみください。
もちろんバーチャル上映がない時間もバイクは利用可能です。有酸素運動としてご利用ください。
インドアバイク
自転車を漕ぐのが好きな方や下半身をしっかり使って有酸素運動をしたい方におすすめです。つまみを回すことで簡単に強度の調節ができるのでウォーミングアップからトレーニングまで幅広く使用できます。
変動式ダンベルとバーベル、ベンチ、腹筋台があります。腹筋はマットでもできますが、敢えて台にのってやる気ＵＰ！
その他のフリーウェイトは十分に気をつけてお取扱いをお願いします。ケガに繋がる恐れもありますので、慣れている方のご利用をおすすめします。
オリンピックフラットベンチ
マシンでの胸のトレーニングに慣れた方や二の腕を引き締めたい方におすすめです。
マルチアジャスタブルベンチ
背もたれの角度が変えられるのでダンベルを使った色々なトレーニングが可能になります。上半身、下半身のトレーニング方法によって全ての筋肉にアプローチできます。
アジャスタブルデクラインベンチ
腹筋を鍛えるベンチです。ぽっこりお腹などの姿勢を改善したり、引き締まったウエストを作りたい方におすすめです。
24時間ジム利用可能
チケット会員と併用可能
プロテインバー利用可能
ジム内のクラスは受け放題
週1回のトレーニングがついたGYM
プラン・予約日時は自由に変動可
プロテインバー利用可能
ジム内のクラスは受け放題
自転車専用の駐輪場が施設入り口にあります。
もちろんできます！
まずは施設の雰囲気を確かめに一度見学に来てみませんか？
スマホ一つでスグできます。
入会システムの利用は超簡単です。
オンライン申込で簡単手続き、入会後は2つのアプリをダウンロードして直ぐに利用が可能です。
ご利用には、クレジットカードが必要です。口座引き落としはできません。
ジムバロープレイパークは、世界60カ国以上、数千カ所のフィットネス施設で選ばれているフィットネス業界に特化した安心・安全の24時間自動入館システム「GYM MASTER（ジムマスター）」を採用しています。
体験申込みから登録手続き、入退館までもがスマホひとつで非接触で行えます。
アプリのダウンロードはこちら
GymMaster Member Portal Google Play
GymMaster Member AppStore
オンライン申込で簡単手続き後、2つのアプリをダウンロードしていただきます。
ご利用には、クレジットカードが必要です。
アプリのダウンロードはこちら
GymMaster Member Portal Google Play
GymMaster Member AppStore
「始めてのジム通い、何から始めれれば良いのかわからない。」「トレーニングの順番や選び方を1人でできるように教えて欲しい。」など、ジム通いが初めて、慣れていない方のためのマンツーマンレッスンサポートがあります。
ご興味がある方は、お気軽にお問合せください。
初めての24時間ジム通い。慣れないマシンの使い方やサイクルエクササイズの楽しみ方など筋トレ、フィットネスのプロのトレーナーさんに1から習ってみませんか？
サポートトレーナーは何千、何万人もの運動初心者にフィットネスの楽しみ方を伝えてきたプロのインストラクター。経験豊富で明るくて楽しい先生ばかりです。
入会したものの、何をどうしたらいいかわからないっ！そんな人も最初の数回だけでもサポートをしてもらうと楽しく充実したフィットネスライフを送ることができるはずです。
更衣室は施設の中ほど右手に入口が有ります。男女に分かれていませんので個別の更衣室をご利用ください。
着替え終わったら荷物は更衣室に残さずにダイヤル式ロッカーへ入れてください。
ナンバー設定をするロッカーです。ナンバーを忘れないように注意してください。
個室の更衣ブースでは靴を脱いでご利用ください。トレーニングエリアは土足のまま利用が可能です。
更衣エリアの2ブースはシャワー付きです。男女共用の洗面台、ドライヤー、トイレがあります。
