基礎筋力トレーニング
大会様用筋力トレーニング
体幹トレーニング

運動歴:幼稚園からサッカーや水泳、テニスなど様々なスポーツを少しずつかじり、中学はバスケ部、大学はテニスとスノーボードサークルに所属。1番続いたのは小5から社会人までやっていたストリートダンスです♪

受賞歴:
BBJ2021 best body部門　大津出場
BBJ2022 fitness部門
松山3位、関西4位、大阪・日本大会出場
マッスルゲート2023 Body Fitness部門
奈良1位、京都3位

趣味:
海外旅行が好きでコロナ前は様々な国に行っていました！
1番良かった場所はサンタモニカです^ ^
韓国はよくご飯食べにいきます！

好きな食べ物:
基本的に唐辛子系の辛いものが好きなので韓国料理が大好きです！
減量をするようになってからは無性にパンが食べたくなるようになってしまいました。笑

大会に出るようにまでなった私ですが、「ただ太ってるから痩せたいな」で筋トレを始めました。
トレーニングをするのは一人一人目標があると思います！
トレーニングを楽しみながら個々人の目標に向かって一緒に頑張りましょう♪
食事のアドバイスやパーソナルストレッチも出来るのでお気軽にお声掛けください♪